おからこんにゃくで、らくらくダイエット￥789円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★★
おいしく食べてきれいにやせる主婦の友生活シリーズ 著者：清水紀子出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：64p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する低カロリーで食物繊維たっぷりの新食材「おからこんにゃく」はダイエットの頼もしい味方。「おからこんにゃく」がもっと身近になるレシピや効果的な食べ方、ダイエット体験談を紹介青森のいち主婦、岡田哲子さんが発明した「おからこんにゃく」は、おからとこんにゃくが合体した新食材。まるで肉のような味なのに、カロリーは約10分の1、食物繊維はレタスの約4倍も含まれています。おいしいだけでなく、ダイエットにもぴったりなので、大ブームを巻き起こし、一時期は品薄状態になったことも。その「おからこんにゃく」をもっとおいしく食べるためのレシピ、やせるための効果的な食べ方、ダイエット成功者の体験談を紹介した「おからこんにゃく」のすべてがわかる1冊です。●ボリュームおかず、パン、おやつ、和食、おつまみなど、ダイエットが楽しくなる多彩なレシピ●レシピはすべてこの本のオリジナルです●レシピは洋食・和食の基本をおさえたオーソドックスなものなので、幅広い年代の方にお楽しみいただけます●ダイエットだけでなく、食事療法への応用など、専門家のアドバイスつき●開発者の岡田哲子さんのインタビューも掲載この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
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