サーキットダイエット￥1,470円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★★
著者：饗庭秀直出版社：青山出版社サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2005年10月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのBMエクササイズを、サーキット用にさらに進化。DVDを使い、直接解説、指導。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 全米で大ブームサーキットエクササイズ最前線！／第2章 教えて！サーキットダイエット／第3章 有酸素運動／第4章 全身スッキリカラダ美人／第5章 「全身＋部分やせ」お腹まわり集中編／第6章 「全身＋部分やせ」二の腕編／第7章 「全身＋部分やせ」太もも美脚編／第8章 「全身＋部分やせ」明日から小顔編／第9章 バストアップ＆ヒップアップ編【著者情報】（「BOOK」データベースより）饗庭秀直（アイバヒデナオ）1958年群馬県生まれ。アスリートとして活躍した経験をもとに、プロスポーツ選手や企業、個人向けの健康指導を行なう。フィットネスクラブ等の指導者育成の学院も開設。ストレッチをアレンジした独自のダイエット理論が話題になり、テレビ出演や著作も多数。茨城大学教育学部講師。現在埼玉県川口市の「クイックフィットBM30」にてサーキットエクササイズの普及にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
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