あるあるダイエットブック（2005）￥1,050円（税込）送料別 カード利用可
オススメ度：★★★★
発掘！あるある大事典2 著者：関西テレビ放送株式会社出版社：アーティストハウスサイズ：単行本ページ数：141p発行年月：2005年05月この著者の新着メールを登録する2005年6月度 楽天ブックスランキング 11位人気健康番組が総力を挙げて送る、ダイエット完全版！「体」と「心」と「生活」に良いこと、ものを徹底検証して快適な日常生活を提案する人気情報バラエティ『発掘！あるある大辞典？』。なかでもダイエット特集の視聴率は特に高く、また、放映後には「番組を見て10kgくらいヤセました」という声も寄せられる。このように信頼度の高い“あるある”のダイエット知識が、この1冊に結実----カンタンに、でも確実にヤセることのできる究極のダイエットバイブルが実現しました。これさえあれば、夏までに確実に、理想のカラダに近づけます！本書の内容食材でヤセる・お酢……飲むだけですっきりヤセる・豆乳……食前に飲めば、体重減！・黒豆……煮汁に脅威のダイエットパワー体質を改善してヤセる・むくみ……下半身太りにつながるむくみを解消・基礎代謝……年齢とともに低下する基礎代謝をUP！・パワーヨガ……ハリウッド女優も夢中のダイエット法・低炭水化物……炭水化物好きの日本人は要注意！部分ヤセ・下半身……重心のズレを直せば、下半身はホッソリ・くびれ……カンタン運動でオバサン体型から脱却・おしり……理想の“ピーチ尻”を手に入れる・二重アゴ……二重アゴの原因はぜい肉ではなく水分！即効でヤセる・2泊3日の超！短期集中ダイエット……老廃物を排出して身体をリセット豊富なイラスト、チャートで見やすい紙面ダイエットには最低限、必要な知識があり、それを正しく理解することこそダイエット最短の近道につながります。本書では、そうした知識をチャートや図解でわかりやすく説明。さらに、ユニークなイラストで楽しみながらダイエットの仕組みを理解できます。豊富な情報が詰まったハンディなポケットサイズの本書は、常に持ち歩くのに最適。心強いダイエット・パートナーとなってくれます。【内容情報】（「BOOK」データベースより）お酢・むくみ・低炭水化物・下半身ヤセ・顔ヤセ・豆乳・基礎代謝・酸欠・くびれ・即効ダイエット・黒豆・パワーヨガ・中年太り・下半身ヤセ・お尻?この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかる。【目次】（「BOOK」データベースより）食べたり飲んだりするだけで、驚きのダイエット効果！「食材でヤセる！」（お酢／豆乳 ほか）／努力してもヤセられない原因は、体質にあるのかもしれません「体質を改善してヤセる！」（むくみ／基礎代謝 ほか）／気になるところがみるみるヤセる！あるある式テクニックを大公開「部分ヤセ！」（下半身太り／くびれ ほか）／すぐに飽きちゃうあなたにぴったり、超！短期集中ダイエット「即効でヤセる！」（2泊3即効ダイエット）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
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